Efter en lang karriere som kommunikationschef har Charlotte Korsager skiftet spor. Nu bruger den snart 60-årige coach sin tid på at træne klienter udendørs året rundt på toppen af Nordhavn.
I 2024 stod Charlotte Korsager Winther ved en skillevej. Efter en lang karriere som kommunikationschef i to af Danmarks største fonde, Villum Fonden og Velux Fonden, som fordeler milliarder ud til samfundsgavnlige projekter, besluttede hun, at det var tid til en karriereskift.
“Jeg har altid tænkt mit arbejde som kommunikationschef som en motorvej, mens jeg ved siden af havde en cykelsti, som bestod af undervisning i træning og motion. Undervisningen har altid været en kilde til motivation og glæde i mit liv, så da jeg valgte at sadle om til personlig træner og coach, gjorde jeg cykelstien til min levevej,” fortæller Charlotte Korsager.
Hun havde i forvejen undervist hold i SATS i mange år og var uddannet instruktør i en lang række discipliner som pilates, styrketræning og spinning. Men nu var tiden kommet til at gøre træningen til sin hovedbeskæftigelse.
Under åben himmel i al slags vejr
Fra sin altan i Nordhavn, som hun tilbragte meget tid på under coronakrisen, kunne hun se op på Konditaget Lüders – et område oven på parkeringshuset med løbebane, redskaber og udsigt over hele Københavns havnefront. Hun kontaktede foreningen 2150 Løb og Motion og tilbød at stå for træning for 50+ på taget. Det blev starten.
“Jeg ved, at der sidder mange mennesker i kontorerne omkring Konditaget. Det er i høj grad dem, jeg henvender mig til. Halvanden time er alt, de skal tage ud af kalenderen – så har de otte timers produktivitet i sig bagefter. Longevity – altså at forlænge livet – er afgørende. Sport og udendørs aktivitet er beviseligt livsforlængende, og på Konditaget får du begge dele, siger hun.
I efteråret 2023 tog hun så den store beslutning og sagde sit chefjob op og begyndte at uddanne sig som personlig træner, og i sommeren 2024 stod hun med beviset i hånden. Siden har Konditaget været hendes faste base som personlig træner og coach. Her arbejder hun primært med individuelle klienter under den åbne himmel året rundt.
“Mine klienter oplever ofte, at jo vildere vejret er, jo større et kick får de efter træningen. Jeg plejer at sige, at hvis man kan tage på skiferie, så kan man også træne i det danske vejr året rundt.” siger hun.
Orange i toppen
Charlotte Korsager understreger, at det især er vigtigt for folk over 50 år at styrketræne regelmæssigt, fordi muskelstyrken og knoglerne svækkes hurtigere med alderen.
“Stort set alle har skavanker, når de kommer op i årene, og derfor er det vigtigt at tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg tilrettelægger programmer, som passer til den enkelte, og jeg lægger vægt på at opbygge og bevare muskelstyrken. Samtidig giver jeg øvelser, som folk kan lave derhjemme, for det handler om at gøre de gode vaner til en fast del af hverdagen,” siger hun.
Noget, som er meget vigtigt for Charlotte Korsager, er, at træning aldrig bliver for kompliceret eller højtidelig.
“Jeg kan ikke love, at det altid er rart at træne på Konditaget, for det kan også være hårdt. Men jeg kan love, at man får det godt bagefter, og at det ender med at være det hele værd,” siger hun.
Hvis man er i tvivl om, hvordan man finder hende, skal man bare se efter en orange kasket, når man går tur i Nordhavn eller på Konditaget. Om vinteren er den skiftet ud med en orange hue.
“Den er blevet mit kendetegn. Det er samme farve som toppen af det spiralformede klatrestativ, der står midt på taget. Det stativ har jeg også taget ind i mit logo, som står på ryggen af min træningsvest. For mig kan det for eksempel symbolisere en positiv spiral,” siger hun.
Vægtløft og fortrolig samtale på én time
For Charlotte Korsager er der en rød tråd mellem hendes mange år i fondene og hendes nuværende virke som personlig træner.
“Jeg har altid arbejdet med at skabe værdi for andre, bare på forskellige måder. Før handlede det om at støtte projekter, der kunne udvikle samfundet. Nu handler det om at hjælpe mennesker til at få et stærkere, sundere og gladere liv på en fysisk og konkret måde. Men drivkraften er den samme,” siger hun.
Til næste år fylder hun 60 år, men det er ikke noget, der får hende til at skrue ned for tempoet.
“Jeg kan mærke på min egen krop, hvor vigtigt det er at holde sig i gang. Det er aldrig for sent at starte. Og jeg synes, jeg selv er et levende eksempel på, at man kan tage springet, få nye vaner og få en masse energi af det,” siger hun.
På hendes hjemmeside står mottoet “Stærkere, sundere, gladere”. Det er netop den følelse, hun håber at give videre til andre, når hun tager imod dem på toppen af Nordhavn.
“Jeg er ikke nogen bodybuilder, og det er heller ikke det, man bliver ved at træne hos mig. Det handler om at gøre noget godt for kroppen og sindet, og jeg er jo også coach og tidligere leder, så der er også rig mulighed for at få en fortrolig samtale med mig, mens man løfter vægtene,” siger Charlotte Korsager.
MERE OM DETTE EMNE:
